Jeûne & Rando Août 2024

Passez un moment privilégié avec vous-même, un voyage intérieur, une expérience inoubliable au cœur du Brabant Wallon.

Nous serons heureux de vous accueillir au gîte « Les trois couronnes »  à Roux-Miroir pour une semaine de lâcher prise, de bien-être, de  détente, de découverte de son corps et de son esprit d’une autre  manière. Une semaine à prendre le temps, le temps de s’écouter, de  s’occuper de soi, de ralentir.

Une journée type

9h00 : Partage du jus de légumes/fruits de saison et bio

9h30 : Réveil musculaire

10h00 : Départ randonnée*

14h00 : Repos, massage, temps pour soi

17h30 : Yoga, Ateliers**

19h00 : Bouillon

19h30 : Soirée rien que pour vous

*randonnée douce sur terrain principalement plat de 3 à 4 h

​** tout savoir sur la Physiologie du jeûne, Aromathérapie,  Chronobiologie, Naturopathie, Comment manger selon vos sécrétions  hormonales et enzymatiques, Réussir votre reprise et entretenir les  effets du jeûne…

Prix de votre séjour 7 jours / 6 nuits

Inclus : hébergement. Encadrement quotidien pendant le jeûne. Jus de  légumes et de fruits le matin, tisanes et eaux aromatisées à disposition  toute la journée, bouillon le soir. Randonnées. Repas de reprise  alimentaire. Suivi avant et après le jeûne avec protocole pour la  descente et la reprise alimentaire.

• Chambre partagée : 650 €/personne
• Chambre individuelle : 810 €/personne
• Monodiète : +30 €/personne

Pré-inscription

Ceci est une pré-inscription. Une fois cette étape complétée, vous  recevrez un mail de confimation ainsi qu'un formulaire d'inscription.  Veuillez le renvoyer dûment complété et signé. Votre inscription sera  validée et votre place réservée uniquement une fois le formulaire reçu  et que l'acompte aura été versé.