Bien-être & Nutrition

Novembre… Ce mois pas très sexy, à mi-chemin entre la citrouille et la bûche glacée. On se dit que ce n’est “ni le moment de commencer quelque chose”  (bah non, on va pas lancer un projet juste avant les fêtes) “ni le moment de ralentir”  (bah non, faut tout boucler avant la fin de l’année). Résultat ? Beaucoup glissent sans s’en rendre compte dans le dernier sprint . On veut tout finir, tout planifier, tout anticiper , et tant pis si on s’oublie en route. C’est grisant, parf

Il y a quelques années encore, le jeûne était réservé aux initiés, aux retraites spirituelles… ou aux hôpitaux suisses. Aujourd’hui,...

Septembre a ce petit goût de rentrée des classes, même quand on n’a plus de cartable depuis longtemps. C’est le moment où l’on retrouve...

Aujourd’hui, on parle beaucoup de performance, de productivité, de "toujours plus". Et même quand on part en vacances, on emporte parfois...