Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Aurélie, passionnée depuis toujours de la vie et aujourd’hui de la santé !
À l'origine, rien ne me prédestinait à suivre la route du jeûne et de la naturopathie 🌱
J'ai commencé ma carrière dans la vente, dans le domaine de l'informatique. J'ai toujours aimé que les choses aillent vite, tout était basé sur des objectifs, des résultats court-terme et je vivais intensément. Je ne prêtais aucune attention à ce que je mangeais ni comment je me soignais. Après 20 longues années passées dans ce domaine, l'enthousiasme a laissé petit à petit la place à l'ennui.
Je me suis alors lancé un nouveau challenge. Mon premier jeûne a changé la donne. J'étais loin de m'imaginer que cette petite pause alimentaire de 7 jours - que je faisais par curiosité d'abord - allait me donner un regain d'énergie tel que je me demande même si je m'étais déjà sentie comme ça auparavant.
Ce n'était pas seulement une pause alimentaire mais aussi une pause gourmande de l'âme... d'où le nom aujourd'hui de Pozâm.
La naturopathie est venue au fil du temps…
En cherchant des solutions pour soulager l'eczéma de mon fils, la naturopathie a donc croisé ma route. J'ai décidé de plonger dans cette discipline de manière autodidacte d’abord, de me former et me certifier ensuite afin de comprendre les liens entre la santé et l'alimentation.
Ce fut une révélation car la naturopathie prend en considération tous les aspects de l’individu et pas juste l’alimentation. Elle aide aussi à faire de la prévention, et vise à retrouver ou maintenir une bonne santé, un bien-être grâce à un tas de techniques naturelles. La naturopathie cherchera l’origine du problème et agira non pas sur le symptôme, mais sur la cause pour trouver une solution pérenne.
La naturopathie, accompagnée du jeûne, ont influencé ma vie, celle de ma famille et notre façon de nous alimenter. Une tout autre hygiène de vie !
Vers une Vie Saine et Équilibrée
Il s’en suit une formation de coaching en nutrition pour pouvoir comprendre les différents régimes alimentaires et de les conseiller aux personnes aux besoin bien spécifiques. Un régime ne convient jamais à tout le monde, il doit être personnalisé et adapté selon le mode de vie de la personne.
L’accompagnement dans ces disciplines devient alors pour moi une évidence! Permettre aux personnes autour de moi d’être acteur de sa santé et de les éduquer à une vie saine et reprendre les bonnes habitudes en général.
Aujourd'hui, en tant qu'accompagnatrice de jeûne et de randonnée, c'est avec joie que je mets mes connaissances au service de votre bien-être. Si vous cherchez un parcours vers une vie plus saine et équilibrée, je suis là pour vous guider.
Rejoignez-moi pour une aventure où la santé, la nature et la découverte de soi se rencontrent. Ensemble, explorons le chemin de la vitalité et du bien-être.